Privat- / Selbstzahlerleistung
Vibrationstraining
Vibrationstraining verbindet eine geführte Ausgangsposition mit den Impulsen einer Vibrationsplatte.
Nach einer persönlichen Einweisung führen Sie kurze, angepasste Übungsfolgen auf der Vibrationsplatte aus. Haltung, Dauer und Intensität werden individuell gewählt.
Vor dem Training klären wir, ob diese Trainingsform zu Ihnen passt. Bei ungeklärten Gegenanzeigen findet kein Vibrationstraining statt.
Was Sie erwartet
- persönliche Einweisung
- angepasste Ausgangspositionen
- fachlich begleitete Übungsfolgen
- Überprüfung von Verträglichkeit und Belastung
Vor Beginn informieren wir Sie über Ablauf und Kosten. Eine Kostenübernahme wird nicht vorausgesetzt.